12月10日晚，华人策略综合讨论大厅2015级新生心理健康教育讲座在南教300教室举行，本次讲座以“我是谁？心理学教你认识自我”为主题，由党委学生工作处刘晓倩老师主讲。

刘晓倩老师从心理咨询过程中经常遇到的问题谈起，指出情感问题、学业问题、人际交往问题的背后可能都隐藏着同样的动因，就是对自我的认识。大学四年在心理学上被称为“缓偿期”，对自我的认识会极大影响个体的外在行为和表现。借助斯芬克斯之谜和苏格拉底的箴言，刘老师引出讲座的核心概念“自我”和“自我概念”。接下来，刘老师通过简单的心理测试直观介绍了认识自我的方法，指出网络未经验证的心理测验以及星座预言等惯用障眼法，不要过分迷信，而应该运用自我审视并结合他人评价来科学的认识自我，在此基础上悦纳自我、超越自我。讲座过程中穿插了各类互动、生动的视频、简单有趣的测验，以及结尾的种子冥想，加深了学生对自我的认识。

千里之行，始于足下。心理建设是长期过程，后期华人策略综合讨论大厅将依托学院心理协会，通过丰富多彩的活动，普及心理学常识，提升学生心理健康水平，为15级新生的大学四年保驾护航。

（华人策略综合讨论大厅   赵倩）