为增强大学生心理素质，宣传普及心理健康相关知识，华人策略综合讨论大厅于2022年11月1日在西环201举办了2022级新生心理适应性讲座。本次讲座由2022级辅导员崔皓主持，心理健康教育中心教师辛晓雯主讲，华人策略综合讨论大厅2022级本科生参加。

辛晓雯就大学新生常见的适应性问题及表现、对心理健康的正确认识、试用期的心理调适三个方面展开讲座。她表示，大学生新生适应的过程之所以难，是因为新生在进入大学后需要考虑的问题增多，消耗更多的精力。因此，新生应该以良好的心态面对当前大学生活难以适应的问题，保持积极乐观的心态。对于如何进行心理调适，她建议通过人际调节、环境调节、宣泄调节和认知调节等多种方法进行心理调整，必要时也应学会寻求有效帮助，比如向学校的心理健康教育中心求助等。

心理健康教育是我院新生入学教育的重要环节，本次讲座在提高学生心理适应能力、帮助学生树立心理健康意识、培养学生乐观向上的心理素质等方面具有积极作用，切实推动了学院的心理健康教育工作。

编辑：余露露
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发布人：蒋丽莹